Vko 3

Taisin kyllä olla vähän liian optimistinen tuossa muutamana päivänä kun olo oli ihan terve. Mykoplasmahan tässä selvästi on vaivana asiaan vähän tarkemmin tutustuneena ja omadiagnoosin tehneenä. Ajoittain vieläkin irtoaa limakalvoilta sellaista viskositeetiltaan sinitarraa vastaavaa limaa joka myös välillä hieman häiritsee hengittämistä juostessa ja nostaa sykettä. Onneksi kuitenkin oireet muuttuneet niin lieviksi että pystyy hieman lenkkeilemään, mikä on tärkeää varsinkin pääkopalle. Toisina päivinä olo on ollut ihan terveen tuntuinen. Saattaahan tämä kevyt ulkoilu jo vähän kuntoonkin vaikuttaa - estänee ainakin sitä laskemasta enempää. Jos tämä tauti nyt tekee samanlaisen syklin kuin teki jo kertaalleen niin uskoisin että parissa viikossa oireet häviävät niin lieviksi ettei niitä enää huomaa. Jos eivät niin joutunee hakeutumaan vielä lääkekuureille. Onneksi nuo tavoitteet on loppukesästä joten ei tässä vielä ole mikään hoppu hirmuiseen harjoitteluun. Hieman tuossa kaavailin kevään kuvioita joista ehkä lisää seuraavassa postissa. Tähän alle taas uuden viikon lenkkejä kuhan vaan keritään tekemään. Pyörääkin tulee nyt varmaan taas mukaan kun kävin hankkimassa upouuden ns. kommandopipon jossain hukassa olevan tilalle.

Ma: -
Ti: Uinti 1400m.
Ke: Juoksu 45min hr avg142. Hyvän tuntuista, mutta alusta oli pahin mahdollinen eli reilusti jauhautunutta irtolunta, jossa joka askel lipsui.
To: Uinti 1500m.
Pe: Värjöttelyä Talin hallissa ja lepoa.
La: Juoksu 40min avg 146 Kouvolassa, pakollinen viikoittainen köhäpäivä.
Su: Uinti 1500m lähinnä tekniikkaa, ok kulku ja kerrankin oli hiljasta vaalilähetyksen ansiosta.

Pyöräily jäi sitten lopulta vielä tekemättä kun keli viikolla oli melko mahdoton lumentulon vuoksi.