maanantai 15. marraskuuta 2010

Ma-lenkillä...

Maanantaisin on nyt ollut hyvä meininki, 4-5 atleettia on paikalla (tämän päivän perusteella säällä kuin säällä) ja vauhti leppoisaa. Viimeiset neljä kertaa nyt 11,3km 61:xx ; 63:xx ; 65:xx ; tänään 61:45 kiihtyvänä. Tuohon sitten päälle matkat lähtöpaikalle ja takaisin. Välillä on jopa jakauduttu matkan kuluessa kahtia jos siltä on tuntunut. Vähän pelotti tämän päivän juoksu kun launtain yhdistelmäjuoksussa ja sunnuntain aamulenkillä oli taas pientä viheliäistä tuntemusta nilkassa, mutta tilanne oli onneksi palautunut normaaliksi eikä tänään Kinvaroilla tuntunut mitään. Täytyy näköjään olla vielä vähän varovainen väsyneillä pyöräilyjaloilla juostessa. Tällä viikolla jos saisi vähän parempia treenejä kuin edellisellä ja sitä kautta painon pysymään ennallaan kun ei ole noita juhlapäiviäkään.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Archive