Midsummer Madness

Ajattelin ottaa mallia Lordin ideasta eli tehdä juhannuksen aikaan mahdollisimman hullun harjoituksen, tietenkin keskellä yötä. Myös kaikki tätä blogia lukevat on täten haastettu tekemään tahollaan mitä huimempia treenejä. Tehdyistä suorituksista voi sitten raportoida joko tänne tai omaan blogiinsa.

Alkuperäinen idea on siis lähtenyt siitä kun on pitänyt saada mahdollsimman paljon kilometrejä alle ennen työpäivän alkua, mutta itse ajattelin käyttää tähän juhannusvapaita mahdollisen ylikunnon välttämiseksi.. Eli treenin jälkeen saa käydä lepäämään eikä tarvitse lähteä pystylähdöllä paiskimaan duunia. Vapaasti voi myös valita suorituksen itselleen sopivimman päivämäärän, +lajin ja keston. Tämä keskikesä on kuitenkin suositeltava ajankohta koska valoa (ja loppuviikosta myös lämpöä!) piisaa. Talvella sitten vastaava juttu uudestaan vuoden lyhyimpänä päivänä..

Eipä siis muuta kuin treenejä suunnittelemaan :) Tässä vielä pieni vinkki leppoisaksi treenimusaksi.