Kevyissä tunnelmissa

Täällä vietetään treenin suhteen keventelyviikkoa. Tulin just Malmin uimahallista, jossa tein tämän viikon pisimmän uintitreenin ennen kuin kilpauimarit valloitti radat. Perinteinen kestopyramidi oli tällä kertaa 100-200-300-400-400-200-100, tauot 10-30s ja verrojen + 6x25 sprinttien kanssa matkaa kertyi 2600m. Olihan kyllä taas mukavaa uida, vaikka otteen osalta en ihan viime torstain tunnelmiin päässytkään. Jotenkin olen löytänyt hieman lisää rentoutta tuohon tekemiseen ja tekniikka pysyy entistä paremmin koossa. Ei nyt sillä että siinä edelleenkään paljon olisi kehumista :) Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa taas ens viikon vaativampia sessioita kohden!