Fillaroi tai ui, aina yhtä märkää..

Tässä vähän lisää alkuviikon treenejä:

Tiistaina tuli polskittua uima-altaassa 2600m, johon kuului 400 b/l3:sta ja 14x100 vaparia rauhalliseen tahtiin. Illalla oli sitten viikon pisin juoksu joka oli tällä kertaa 2h 20min ja reitti kulki taas Kalliosta Tapiolaan ja takaisin. Yllättävän hyvin jaksan nyt treenata hieman tukkoisillakin jaloilla ja paikkojen lämmettyä homma kulki taas mukavasti.

Keskiviikkona taisi sitten olla kauden hurjin pyöräilysää. Sen verran tuli vettä ja räntää vielä iltakymmeneltäkin, että muita ihmisiä ei juuri näkynyt, vaan jokivarressa seuranani olivat vain kettu ja pari märkää jänistä. Lumetkin sulivat lenkin aikana, eikä sillä sentään ollut mittaa kuin kaksi tuntia ja kymmenen minuuttia. Tuohon sisältyi perinteiseen tapaan kestovoimaa 13x3min reippaalla tuumalla 5cm loskassa auraten. Kotona oli jälleen voittajafiilis, kun sai kuivat housut jalkaan!

Torstain ohjelmassa oli taas pidempää uintia. Matkaa kertyi yhteensä 3900m, jossa mm. kestopyramidi 100-200-400-600-700-500-400-200-100 ja sprinttejä. Hetkittäin tuntuma oli taas melkein samaa erinomaista luokkaa kuin pari viikkoa takaperin. Lopussa alkoi radalla olla vähän turhan ruuhkaista, mutta kokonaisuutena jäi melko hyvä maku. Illalla vielä 25 min kevyttä juoksua + 6x10s vauhdikkaat rullaukset, stridet eli ruskot.