The Uinti

Uskomattoman hyvä kulku oli äsken altaassa, varmaankin melkein parasta ikinä! Kelloa en oo viime aikoina uskaltanut katsoa masentumisen pelossa enkä katsellut edelleenkään. Kuitenkin meno oli helppoa ja kun altaassa on aina samat naamat niin on helppo seurata kehitystä. Eka kertaa tänä syksynä tuntui että mulla oli useampi vaihde ja tasapainokin suht hyvässä kuosissa. Radalla ui parin kuntouimarin lisäksi muutama HTU:n uimarityttö ja meitsi kulki jopa niitä nopeammin! Valitettavasti siinä rimpuili myös eräs ihminen joka on ollut siellä nyt kuukauden ajan joka ikisellä kerralla kun olen käynyt uimassa. Siis joka kerran alusta loppuun, eikä se ole edes pysähtynyt kertaakaan päädyssä. Ilmeisesti se ui kellon ympäri (käärme)vaparia. Nopeiden kuntouimareiden radalla. Ja vauhti on sellainen että jos lähden päädystä rennosti kelaamaan uimarin ollessa puolialtaassa niin otan sen kiinni ennen lippusiimaa (25m allas). Eli käytännössä saan sen joka 50metrisellä kiinni vaikka koittaisin tehdä jotain tekniikkadrilliä joten aika vaikea keskittyä rauhassa niihinkään. Aika ahkeraan olen kuitenkin vääntänyt tekniikkaa, tarkemmin ottaen Eeron silakkauintia, kylkipotkuja, Rolyn catch up-drilliä ja selkä-vaparikääntyilyä. Eli juttuja jotka parantaa tasapainoa ja asentoa käännyttäessä kyljelle ja noista on ollut taas jo hurjasti apua rentouden ja helppouden löytämiseksi. Matkaa en ole paljon vielä uinutkaan, pisimmät treenitkin taitaa olla 1700m. Jos noin hyvin kulkee niin varmaankin lisää mittaa tulee kuitenkin lähiaikoina.

Ihan hirmurytmiin en oo vielä päässyt muussa treenissä mutta hieman on saatu kuntoa nousuun. Ja maanantaisin on käyty Mapen kanssa vakiolenkillä. Siellä vauhti on ollut laskevaa eli eka viikolla se 58min ja osia (5:03/km?), toka viikolla 59osia ja tällä viikolla 60 pintaan. Tossa keskimmäisessä oli levänneet jalat ja tultiin rauhallisen alun jälkeen aika pitkällä loppuvedolla joka kulki jo rennosti ja terävästi. Tällä viikolla oli vähän väsyt jalat jo valmiiksi ja mentiin rauhassa. Oikea pohje noissa vauhdikkaammissa juoksuissa vähän rasittuu kun Kinvaroilla juoksee, mutta sekin rasitus on tuntunut vähäisemmältä joka viikko. Olen myös vähän odotellut että oisin tulossa kipeeksi kun hieman epämääräinen olo oli alkuviikosta ja toi juoksu oli niin väsynyttä mutta vielä ei ainakaan ole tullut mitään kunnon tautia. Eli huomenna taas altaaseen!