tiistai 6. huhtikuuta 2010

Pääsiäinen

Pääsiäisviikolla oli harjoittelu vähän kevyempää kun töitä oli niin krpl.sti. Kiirastorstaina sitten 40min juoksua, perjantaina 45min juoksua. Launtaiaamuna 2km uintia tai ainakin jotain tuskaista räpistelyä. Sunnuntaina 1h15min juoksua. Meinasin tehdä testijuoksun mutta enhän mä jaksannu suljettujen porttien yli kiivetä Eltsuun, vaikka kenttä siellä olikin suht sulan näköinen ja juoksijoilla olisi ollut pääsiäisenä mitä parhain aika juosta. Muutenkin vähän sapettaa että liikuntapaikat on aina kiinni silloin kun ihmisellä on aikaa liikkua (kapakat oli kaikki auki). Mutta en valita, vaikka peruskönyämiseksi meni. Maanantaiaamuna taas 1,8km 'uintia' ja illalla pari tuntia salilla, jossa raudat koki ylösnousemuksen. Tai ainakin samat voimakestävyyssarjat nousi melkein joka liikkeessä selkeesti helpommin kuin noin viikko sitten. Ehkä toi mun alkuviikon punttitauko oli tuonut jonkun superkompensaation. Ens kerralla ainakin on lisättävä haastetta. Myös kuntopyörä pyörii paljon kovemmilla kierroksilla, mutta siihen saattaa vaikuttaa myös ajoasennon vaihtelut.

Juhalta tuli noudettua tt-tangot jotka vaikutti pikatestissä hyvältä, mutta vielä menee vähän aikaa ennenkuin saa pyörän viritettyä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Archive