Vko 42

42- viikolla ei tullut kuin kaksi salitreeniä ja jonkin verran hyötyliikuntaa (=kävelyä ja kalastusta räntäsateessa). Salilla tuli tehtyä jumppapallon 3. viikko (2 harjoitusta), kestovoimatesti 60% painoilla (pisti kehon yllättävän uuvuksiin) ja yksi kerta kestovoimatyyppistä nostelua totutteluksi + hieman kuntopyörää tavalliseen tapaan. Hyviin uutisiin kuuluu se, että jalka on ollut nyt oikeastaan 100% kivuton ja jos homma jatkuu näin niin kahden viikon päästä ajattelin kokeilla sen kuntoa juoksussa. Ens viikolla sitten varsinaiseen voimailuohjelmaan, josta lupaan kirjoitella tarkemmin lähipäivinä. Tavoitteena myös paluu 10-kerhoon uinnin osalta...