Vko 39

Ma: Uintia ehkä 1,5km, semmosta epätoivoista tekniikan tapailua mummoja väistellessä.
~~~~~~~~~~~
~~~~\o/~~ ~~~
~~~~~~ ~~~~
Ti: Lepo.

Ke: Juoksu kevyt 1,5h.

To: Lepo..

Pe: Uinti ehkä 1,5km, ruuhka altaassa oli perinteinen ja keskityin potkuihin zoomerseilla ja ilman. Täytyy sanoa että kyllä noiden potkujen hyötysuhteessa taitaa olla aika paljon kehittämistä. Pitänee siis ottaa Eeron kirjoitusten ja Haydn Woolleyn kannustamana ohjelmaan huolellinen setti potkuja kerran viikkoon. Huomasin myös, että noilla lyhkäsillä jäykillä räpylöillä on ihan hyvä treenailla nilkkoja, sillä meitsin lasinilkat joutuu niiden kanssa taipumaan ihan uusiin ulottuvuuksiin joka potkulla.

Päivän toisena saavutuksena olen päässyt jumppapallon ääreen, joten tuskin maltan olla kokeilematta sitä viikonlopun aikana. Mulle tarjottiin sitä jo omaksikin mikä voisi olla ihan kätevää niin ei tarvisi aina ehtiä salille core-treeneihin...

La: Kalastusta ja karaisua 13C vedessä.

Su: Kalastusta ja marjastusta + pientä kokeilua jumppapallolla. Aika kiikkerä väline :O